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Ho deciso di inaugurare questa nuova rubrica con un argomento a me caro, il mal di schiena o più tecnicamente la lombalgia,disturbo che colpisce l’80% della popolazione rappresentando la principale causa di disabilità a lungo termine nel mondo. Quello che…

In media più del 50% dei corridori subisce un infortunio nell’arco di un anno, nella gran parte dei casi dovuto a una tecnica di corsa e a un allenamento errato, come fare dunque a non incorrere in queste problematiche? La risposta la troverete nei…

Se i primi passi che fai al mattino sono così dolorosi che quasi sembra camminare sui vetri, allora probabilmente soffri di fascite plantare, una condizione dolorosa che interessa la pianta del piede o meglio, quella fascia di  tessuto connettivo che si…